Tausiah Ramadan 2025

Puasa Hati dan Mental: Saatnya Kurangi Drama dan Overthinking!

KITA sering mendengar soal puasa yang berarti menahan lapar dan haus. Tapi ada juga puasa lain yang tidak kalah penting, yakni puasa hati dan mental.

Stres Dapat Mengancam Keselamatan Berkendara, Ini Cara Mengatasinya

Stres dan kecemasan merupakan respons alami tubuh ketika mendapatkan tekanan. Ketika keduanya tak terkelola dengan baik, maka akan mengganggu berbagai fungsi kognitif dan fisik manusia.

Alami Stres di Tempat Kerja? Coba Atasi dengan Cara Ini

Selain di rumah, mengalami stres di tempat kerja kerap dialami banyak orang. Banyak hal yang menyebabkan masalah ini, mulai beban kerja yang berat, hubungan yang kurang erat dengan karyawan, kurang kompak, kurangnya kesejahteraan dan lainnya.

Stres? Coba Lakukan Metode Self Healing Ini

Tekanan yang berlebihan dari sebuah pekerjaan hingga perasaan bersalah terhadap satu hal bisa menjadi pemicu terjadinya stres mendadak. Kalau sudah seperti itu, biasanya para orang terdekat menganjurkan untuk healing terlebih dahulu.

Sering Makan untuk Hilangkan Stres, Masalah Psikologis!

Fenomena melampiaskan stres dengan pergi ke tempat hiburan atau bertamasya memang lumrah dilakukan sebagian besar masyarakat. Selain itu melakukan aktivitas yang digemari untuk mengalihkan stres juga bisa menjadi alternatifnya.

Waspada Stres Berlebihan, Ini Tandanya!

Stres adalah respons normal tubuh terhadap perubahan, baik itu bersifat fisik, emosional, atau mental.

Antisipasi Caleg Stres, RSUD Pati Siapkan 33 Bed Khusus

RSUD RAA Soewondo Kabupaten Pati, Jawa Tengah (Jateng), menyiapkan 33 bed khusus untuk pasien orang dengan gangguan jiwa (ODGJ). Puluhan bed khusus ini juga untuk mengantisipasi calon legislatif (caleg) yang stres apabila gagal jadi Caleg.

Pahami! Kondisi Tidur Ini Pertanda Orang Sedang Stres Berat

Stres umum dirasakan setiap orang, baik dewasa maupun anak-anak. Kondisi ini bisa diketahui dari sejumlah tanda-tanda alami. Salah satunya adalah kondisi tidur.

Mengatasi Stres di Hari Senin, Ikuti Tips Ini

Pernahkah kamu berpikiran, ’’ah besok sudah hari Senin’’ setiap hari Minggumu. Terkadang memang menyebalkan harus kembali kerutinitas setelah libur akhir pekan.

Benarkah Stres Bisa Membikin Sesak Napas? Ini Penjelasannya

Hampir semua orang pernah mengalami stres akibat beban pekerjaan atau persoalan lainnya. Untuk mengh...

Kenapa Wanita Bisa Lebih Mudah Stres Ketimbang Pria? Ternyata Ini Penyebabnya

Hampir semua orang pernah mengalami stres. Adapun latar belakangnya saja yang bisa jadi berbeda. ...

Ini Bahaya Stres Oksidatif dan Pencegahannya

[caption id="attachment_257116" align="alignleft" width="1280"]<img class="wp-image-257116 size-full...