Rabu, 19 November 2025
Bisa Tidur nyenyak di malam hari ternyata tidak selalu dirasakan setiap orang. Sebagian orang justru susah tidur nyenyak atau bahkan sulit memejamkan mata kendati tubuh sudah lelah dan mata mengantuk.
Waktu tidur yang direkomendasikan yakni 7-8 jam. Namun, kadang-kadang ada yang tak bisa memenuhi wak...
