5 Kebiasaan Baik untuk Kesehatan Otak Saat Pagi Hari

Ada sejumlah kebiasaan baik di pagi yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan otak. Kebiasaan ini tidak hanya bermanfaat untuk mencegah penurunan kognitif, tetapi juga meningkatkan konsentrasi dan kejernihan dalam berpikir.